Fırında Baharatlı Karnabahar Kızartması Nasıl Yapılır ? Hafif, Çıtır ve Sağlıklı Karnabahar Tarifi ?
Fırında Baharatlı Karnabahar Kızartması Nasıl Yapılır ? Hafif, Çıtır ve Sağlıklı Fırında Karnabahar Kızartması ?
Karnabahar sevmeyenlere bile kendini sevdirecek fırında baharatlı karnabahar kızartması tarifi ? Her Sofraya yakışacak çok hafif lezzetli ve sağlıklı karnabahar kızartması nasıl yapılır ?
Karnabahar Kızartması Malzemleri
1 orta boy karnabahar
Yarım Su bardağı süt
Yarım Su bardağı zeytinyağı
1 adet yumurta
2 yemek kaşığı mısır unu
1 tatlı kaşığı kırmızıbiber
Yarım tatlı kaşığı karabiber
1 tatlı kaşığı tuz
Fırında Karnabahar Kızartması Nasıl Yapılır?
Karnabaharın yapraklarını temizleyip, orta büyüklükte olacak şekilde dallarına ayıralım.
Parçalara ayırdığımız karnabahari bol suda yıkayarak fazla suyunu sürdürmek için bir suzgece alalım.
Bir kaba süt, yumurta, zeytinyağı, mısır unu, kırmızı biber, karabiber ve tuzu alarak karıştıralım.
Karnabaharları hazırladığımız sosa bulayarak, yağlı kağıt serdimiz fırın tepsisine dizelim.
Hazırladığımız baharatlı soslu karnabaharları 175 derece fırında alt üst ayarda pişirelim.
