Meyveli Chia Puding

20170423_100459-kopya-1024x576
MALZEMELER

3 yemek kaşığı chia tohumu

1 su bardağı süt

1 tatlı kaşığı bal

1 tatlı kaşığı hindistan cevizi

1 paket vanilya

5-6 tane çilek

1 orta boy muz

TARİF

Bir gece önceden chia tohumu, süt, bal, hindistan cevizi ve vanilyayı çukur ve kapaklı bir kapta karıştıralım. Kapağını kapatıp bir gece dolapta bekletelim. Ertesi gün temizlediğimiz çilek ve muzu blender yardımı ile püre haline getirelim. Akşamdan ıslattığımız chia tohumlu karşımı bir kaşık yardımı ile karıştıralım. Servis yapacağımız kaplara sırası ile  chia puding ve meyve püresini kat kat dökelim. Üzerini hindistan cevizi ve çilek taneleri ile süsleyelim.

Afiyet Olsun.

Videosunu izlemek için tıklayın.