Kapat

Hafif Kızartma

Bugün harika bir Hafif Kızartma ile yine karşınızdayız. Tam ölçülerle hazırlanmış bu tarifimizi denemenizi öneririz. Tam ölçüleri verilen Hafif Kızartma ile hazırladığınız tarife ait yorumlarınızı da aşağıdaki yorum alanına yorum yazarak bize iletirseniz seviniriz. Hafif Kızartma hazırsa, Afiyet Olsun.
Anasayfa
Uncategorized Hafif Kızartma
Hafif Kızartma

Hafif kızartma, hem kızartma yemek  hem de formunu korumak isteyenler için harika bir kızartma tarifi.

Fırında yaptığımız için kalorisi çok çok az ve normal kızartmaya oranla daha kısa sürede hazır.

Hafif karışık kızartma için malzemeler;

1 Tatlı kaşığı Sıvı yağ
1 Tane Patlıcan
1 Tane Kabak
1 Tane Domates
4 Tane Cherry Domates
2 Diş Sarımsak
1 Çay Kaşığı Karabiber
Nane Yaprakları
Tuz
Sıvı Yağ

 

Hazırlanışı
Fırın kabına yağlı kağıt koyup üzerine dilimlediğiniz patlıcan ve kabakları koyup fırında 45dk kadar tutun.
Domatesi rendeleyin, cherry olanı ise ortadan ikiye bölün.
Tavaya sıvı yağ ekleyip domatesleri, dövülmüş sarımsak, tuz ve karabiberi ilave edip pişirin.
Fırından çıkan kızartmanın üzerine domates sosunu döküp nane yaprakları ile süsleyin.


Kaynak: annemutfakperisi

Bir Cevap Yazın

Yeni Yemek Tarifleri

DAHA FAZLA GÖSTER